سيناريوهات الحرب بين إيران وإسرائيل

 تتعدد السيناريوهات المحتملة لحرب بين إيران وإسرائيل ، وتعتمد على عدة عوامل منها التطورات السياسية والعسكرية والاقتصادية في المنطقة، وهنا بعض السيناريوهات الممكنة: تصعيد مباشر بين إيران وإسرائيل : قد تتطور التوترات بين البلدين إلى نقاشات علنية وتهديدات مباشرة، مما يؤدي في النهاية إلى اندلاع صراع عسكري بينهما. تصعيد غير مباشر: قد يتجنب الطرفان المواجهة المباشرة ويختاران التصعيد عبر الوكلاء، مثل دعم الميليشيات الموالية لهما في المنطقة أو شن هجمات إلكترونية. حرب إقليمية: قد ينجم عن التوترات بين إيران وإسرائيل تصاعد أوسع النطاق يشمل دول المنطقة الأخرى مثل لبنان وسوريا والعراق، وهذا قد يؤدي إلى اندلاع حرب إقليمية تشمل عدة أطراف. تصعيد نووي: في حالة التصاعد الشديد، قد تلجأ إيران إلى استخدام قدراتها النووية المحتملة أو تطويرها، مما يثير مخاوف إسرائيل والمجتمع الدولي من احتمال حدوث تصعيد نووي. وساطة دولية: قد تتدخل دول أخرى أو تقوم بجهود وساطة للتهدئة بين البلدين المتنازعين قبل أن تتفاقم الأمور، وهذا يشمل دور الولايات المتحدة وروسيا والدول الأوروبية وغيرها. سواء كانت السيناريوهات تتضمن تصعيد

بذور زهرة عباد الشمس
















فوائد ومضار بذور عباد الشمس
حب الشمس
ثمرة نبتة زهرة الشمس. أو بذور دوار الشمس تتوافر داخل زهرة دوار الشمس، والتي سميت بهذا الاسم نظرًا لتتبعها لمسار الشمس طوال اليوم. وقد استخدمت زهور دوار الشمس منذ أكثر من 5000 سنة بواسطة الأمريكيين والأسبان، كما تم استعمالها في باقي الدول الأوروبية. ويكيبيديا
المعلومات الغذائية
الكمية لكل 
سعرات حرارية 584
ليبيدات 51 g
دهن مشبع 4.5 g
دهون غير مشبعة متعددة 23 g
كولسترول 0 mg
صوديوم 9 mg
بوتاسيوم 645 mg
سكريات 20 g
ألياف غذائية 9 g
سكر 2.6 g
بروتين 21 g
فيتامين ألف50 IUفيتامين سي1.4 mg
كالسيوم78 mgحديد5.3 mg
فيتامين دي0 IUفيتامين ب61.3 mg
فيتامين بي 120 µgمغنسيوم325 mg

تعليقات